Benefícios da Farinha de Linhaça

A farinha de linhaça evita ou cura o câncer de mama, de próstata, de colon, do pulmão e outros tipos de câncer. A linhaça possui 27 componentes anti-cancerigenos, dentre eles a lignina, encontrada 100 vezes mais na linhaça que nos demais grãos integrais..

O uso regular da linhaça reduz o colesterol e ajuda a perder peso. A linhaça tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Devemos consumir de 01 a 03 colheres de sopa, de farinha de linhaça por dia.

Benefícios da farinha de linhaça:

Sistema digestivo: Além do câncer de cólon, evita e cura artrite, prisão de ventre, acidez estomacal. Lubrifica e regenera a flora intestinal, ajuda na elimina-ção de gases. É laxante, previne os diverticulos nas paredes do intestino, além eliminar toxinas.

Sistema nervoso: Reduz a tensão nervosa e dar a sensação de calma. O uso continuado da linhaça é ideal para as pessoas que trabalham sob pressão, além de melhorar as funções mentais dos idosos. É uma dose de energia para o cérebro.

Sistema imunológico: Alivia as alergias. Contém ômega 3, 6 e 9 e muitos nutrientes que nos tornam resistentes às doenças. A semente da linhaça retarda o envelhecimento. É útil no tratamento da anemia.

Sistema cardiovascular: É ideal no tratamento da arteriosclerose, da esclerose múltipla, da trombo-se coronária, alta pressão arterial, arritmia cardíaca. Elimina o colesterol aderido nas artérias e controla o colesterol ruim, além de prevenir a formação de coágulos sanguíneos. A linhaça contém taglandina, substância que regula a pressão arterial e exerce importante papel no metabolismo de cálcio e energia.

Doenças inflamatórias:Diminui as inflamações nos ca-

sos de gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite, meningite, etc.

Retenção de líquidos: Ajuda os rins a expelir água e sódio.

Benefícios para a pele e cabelos: É útil para a pele seca e sensível aos raios solares e eczema. Ajuda a eliminar manchas na pele, acnes e espinhas. É bom para os casos de calvície e tratamento da caspa

Vitalidade física: O consumo prolongado de linhaça aumenta a vitalidade e a energia física.

Fonte: Boa Saúde - jornal da cidadania

MENOPAUSA - a linhaça é a fonte mais rica de lignana, fitoesteróide importante no período da menopausa e que se assemelha à ação do hormônio feminino estrógeno. Com essa característica oferece proteção contra câncer de mama e do cólon, ENDOMETRIOSE, câncer de próstata (no caso dos homens).

DICA: 

2 colheres de sopa por dia, sobre as frutas ou no iogurte, com aveia, no suco de frutas ou na batida de vitaminas. Indicada para pessoas de qualquer idade inclusive gestantes.